El estado de Puebla cuenta con algunas de las montañas más atractivas para deportistas y para quienes buscan pasar un buen momento al aire libre; el Pico de Orizaba, el Popocatépetl, el Iztaccíhuatl y la Malinche, son áreas naturales protegidas donde se puede realizar el montañismo, y para ello debes estar preparado.

Escalar una montaña puede ser tan divertido como peligroso, existen riesgos de caídas, hipotermia (pérdida de temperatura en el cuerpo) y mal de montaña. Por ello, para practicar este tipo de actividades es necesario estar consciente, bien informado, tener mucha precaución y responsabilidad.

Lo primero que debes saber es que necesitas llevar ropa adecuada:

  • Pantalón (material sintético y /o térmico).
  • 1era capa; (poliéster o polipropileno).
  • 2da capa; (retiene calor) lana, poliéster.
  • 3era capa; chamarra impermeable (protege del viento, humedad y nieve).
  • Rompevientos.
  • Guantes (diferentes grosores).
  • Lentes de sol.
  • Crema de protección solar.
  • Gorro o protección para la cabeza (frío, sol).
  • Botas térmicas e impermeables con suela antiderrapante (de caña alta o mediana, suela con dibujo en la suela para terrenos con piedras, lodo, arena etc,) no usar zapato tenis.

Te recomendamos también utilizar equipo especializado de alta montaña, como: casco de alpinismo y bastones. Si se presenta nieve o hielo, es importante que lleves crampones, piolet, botas semirrígidas o rígidas y cuerdas (mínimo 30 metros), así como llevar contigo un botiquín de primeros auxilios.

Es importante que sepas que para poder realizar este deporte debes conocer el tipo de técnica de caminata o marcha que vas a utilizar, dependiendo de las condiciones que presenta la Montaña. Recuerda asesorarte o buscar los servicios de guías especializados y certificados en estas actividades.

Dirección del PN Iztaccíhuatl Popocatépetl: (597) 9783829 y 30
Dirección del PN La Malinche: (222) 229-9555.

 


POB/PSC