Etiqueta: ACTIVIDAD FÍSICA

¿Cómo combatir el insomnio durante la cuarentena?

El insomnio es otra de las consecuencias del confinamiento y el distanciamiento social.

Un cuarto de la población no realiza suficiente actividad física: OMS

La OMS señala que a nivel mundial, una de cada tres mujeres y uno de cada cuatro hombres, no tienen una actividad física suficiente para gozar de buena salud.

¿Cómo alcanzar la salud física integral?

Para las personas que no han realizado actividad física en los últimos años, es recomendable iniciar con 120 minutos de ejercicio a la semana.

En 2016, más de 105 mil mexicanos murieron por diabetes

Según datos de la OCDE, 7 de cada 10 mexicanos tienen obesidad.

Así influye la genética en las ganas de hacer ejercicio

La genética, esa herencia que define la estatura Y el color de piel, también influye en las ganas de hacer ejercicio.

Ejercicios de alta densidad ayudan a salvar neuronas

Investigadores de la UABC diseñan un protocolo interválico de ejercicios de alta densidad que ayudan a la maduración de neuronas.

Una mascota: el compañero ideal para una vida más sana

Una mascota puede ser el camino a una vida más saludable, estos miembros de la familia generan cambios positivos a nivel psicológico, físico, terapéutico y psicosocial.

8 consejos de salud para quienes están en sus veintes

La tercera década en la vida de una persona tiene un papel relevante en su estado de salud posterior.

Canal de TV apaga señal para que sus usuarios hagan ejercicio

Gran Bretaña es el país con mayor población con obesidad de Europa, según los estudios de la Academia Real de Medicina.

Medicamentos para el corazón pueden causar disfunción eréctil

El sexo no está contraindicado en personas que sufrieron un ataque al corazón.

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