Etiqueta: ACTIVIDAD FÍSICA

50% de los mexicanos no realiza actividad física de forma consistente

Pese a que 88 por ciento de los encuestados expresó que es importante activarse físicamente, 60 por ciento argumentó no tener tiempo para realizarlo.

Aseguran que ejercicio en exceso es tan malo como la inactividad física

Este estudio demuestra que las personas no tienen que correr maratones para mantener su corazón sano, basta con un trote ligero y moderado.

Competencias emocionales se relacionan con la salud física y mental

Las competencias emocionales son la manera cómo identificamos, expresamos, entendemos y reglamos nuestras emociones y las de los demás.

Aceleración del metabolismo se logra con actividad física: Experto

Para que una actividad acelere el metabolismo y cumpla otros objetivos, como quemar grasa se requiere de una práctica continua por más de 25 minutos.

2 de cada 10 mexicanos padecen síndrome de colon irritable

La enfermedad es más frecuente en la población adulta, aunque las mujeres tienen el doble de riesgo de sufrirla.

Hacer ejercicio cada tercer día reduce el riesgo de enfermarse

Una persona adulta debe hacer un mínimo de 45 minutos de ejercicio cada tercer día, para tener una buena salud física.

La falta de ejercicio desarrolla enfermedades crónicas

Del 6 al 10 por ciento de las principales enfermedades crónicas en el mundo se pueden atribuir directamente a la inactividad física.

BUAP preocupada por la salud de los estudiantes

“La Dicufi está desarrollando un programa de actividades físicas para la comunidad en general”, agregó.
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