Etiqueta: CALORÍAS

Los puntos clave para entender y cuidar tu nutrición

Según la nutrióloga Estefanía Chávez Domínguez, es necesario conocer aspectos básicos de nutrición para vivir una vida saludable y evitar problemas de salud

El exceso de azúcar, calorías, grasas y otros provocan daños severos

El nuevo etiquetado en alimentos procesados y bebidas no alcohólicas que se implementó en México indica los excesos que puede ingerir el consumidor si...

Aprende a leer correctamente la información nutrimental de los alimentos procesados

Se estima que para 2030, el 40% de los adultos mexicanos tendrá obesidad, por ello, y por el riego de sufrir otras enfermedades derivadas, es importante tomar precauciones.

10 alimentos saludables que deberías tener siempre en tu casa

La Universidad de Valladolid publicó el libro con “101 alimentos saludables para tener en tu casa”, aquí te contamos los 10 más importantes y qué beneficios tienen.

Edulcorantes no calóricos, opción saludable para sustituir al azúcar

De acuerdo con una encuesta realizada por 'Quiero Saber Salud', el 69% de los mexicanos no conoce los beneficios que produce consumir Edulcorantes no...

¿Cuántas calorías se queman durante el sexo?

Para lograr quemar más calorías durante el sexo, se recomienda que tenga una mayor duración y se prueben diferentes posturas sexuales y movimientos.

Ponerse a dieta puede mejorar la vida sexual

Si una persona con un peso normal o con un ligero sobrepeso reduce la ingesta de calorías, conseguirá mejorar su estado de ánimo y su vida sexual

Posiciones sexuales que favorecen la quema de calorías

El sexo como ejercicio tiene la capacidad de calmar el estrés y mejorar la calidad de vida, además de ser placentero, explicó una experta.

No cambiar hábitos alimenticios en fiestas decembrinas: experta

Es muy frecuente caer en el error de llegar a la comida o a la cena con un ayuno de muchas horas, dijo una nutrióloga.

70% de las enfermedades mortales se previenen con la asesoría del...

Una especialista sugirió realizar actividad física cuatro veces a la semana por 30 minutos; comer diario tres frutas y lo equivalente a tres tazas de verduras.

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