Etiqueta: Carbohidratos
Cómo elegir el lunch ideal para los niños
El sándwich es uno de los alimentos más completos en el lunch para los niños, debido a que contiene proteínas, carbohidratos y grasas.
Consumo de azúcar con moderación es benéfico para la salud
El azúcar, como cualquier otro nutriente, debe consumirse con moderación, como parte de una dieta balanceada.
Desgaste físico de un corredor se compensa con la alimentación
El yogurt, pan tostado, avena y barras energéticas son alimentos recomendados en los momentos previos a iniciar una carrera.
Cuida lo que comes o tu organismo funcionará mal, advierte experta
Los embutidos poseen grandes cantidades de nitrato, que en su consumo frecuente podría tener un efecto cancerígeno en el cuerpo.