Etiqueta: Carbohidratos

Consumo de azúcar con moderación es benéfico para la salud

El azúcar, como cualquier otro nutriente, debe consumirse con moderación, como parte de una dieta balanceada.

Desgaste físico de un corredor se compensa con la alimentación

El yogurt, pan tostado, avena y barras energéticas son alimentos recomendados en los momentos previos a iniciar una carrera.

Cuida lo que comes o tu organismo funcionará mal, advierte experta

Los embutidos poseen grandes cantidades de nitrato, que en su consumo frecuente podría tener un efecto cancerígeno en el cuerpo.

Últimas noticias