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ISSSTE emitió recomendaciones para evitar esos "kilos de más"

El ISSSTE emitió una serie de recomendaciones para evitar subir esos "kilitos" de más, durante esta época de festejos y celebraciones.

No cambiar hábitos alimenticios en fiestas decembrinas: experta

Es muy frecuente caer en el error de llegar a la comida o a la cena con un ayuno de muchas horas, dijo una nutrióloga.

Alimentos de la época decembrina contienen hasta 5 mil calorías: experta

Una experta e nutrición dijo que se puede comer de todo, siempre y cuando sea en pequeñas porciones y evitar las bebidas azucaradas como refrescos y jugos.

Poblanos gastan de 2 a 3 mil pesos en cena y...

Lo ideal es utilizar únicamente 30 por ciento del pago del aguinaldo para gastos de la cena de Navidad y los regalos.

¿Cuánto cuesta preparar la cena de navidad?

Un estudio reveló que los mexicanos gastan entre 500 y 1000 pesos para preparar la cena navideña.

Universitarios poblanos beben refresco en la comida y la cena

De acuerdo con un estudio de la UPAEP, los estudiantes consumen medio litro de refresco cada día; pero hay un porcentaje que llega hasta litro y medio de la bebida.

La cena condiciona la calidad de tu sueño, afirman expertos

Lo ideal es cenar a las siete de la noche, alimentos libres de carbohidratos, grasas y no estén condimentados en exceso.

Los romeritos y el pavo, lo más común en la cena...

La bebida favorita por excelencia para las épocas navideñas, es el ponche.

Mantén una vida saludable con una buena alimentación

Para tener una buena salud, es recomendable el consumo balanceado de alimentos ricos en proteínas, vitaminas, carbohidratos y grasas no saturadas.

¿Pavo o ayocotes en la cena de Navidad?

Las amas de casa pueden preparar cualquier platillo navideño que se amolde al presupuesto familiar.

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