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La chía y su función contra la hipertensión

La chía es una de las semillas más populares de los últimos tiempos, debido a la accesibilidad de su costo, así como a los múltiples aportes nutrimentales.

Cuetlas, platillo exótico poblano

Se trata de una variedad de larvas de mariposa que crecen el plantas como la chía, cuaulote, jonote y tlahuilote.

Chía, semilla que ayuda a controlar la presión arterial

La semilla es rica en omega tres y seis por lo que es útil en el control de la presión arterial, además contiene fibras dietéticas.

Chía proporciona 5 veces más calcio que la leche

A pesar de ser fáciles de digerir crean una sensación de saciedad que nos ayuda a controlar los antojos.

Inlcuye la chía en tu dieta, es rica en fibra y...

Fibra, ácidos grasos, vitamina A, vitamina C, niacina, hierro, magnesio y fósforo son algunos de los muchos ingredientes de la chía.

Come responsablemente y evita enfermedades cardiovasculares

Padecer enfermedades cardiovasculares representa la acumulación de etapas evolutivas del colesterol, que pudieron evitarse.

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