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Recomiendan no excederse en la ingesta de alimentos para evitar obesidad

Cuando una persona ingiere alimentos en demasía el organismo transforma este excedente en grasa.

Masticar despacio los alimentos ayuda a una buena digestión

Comer despacio ayuda al proceso de digestión, a metabolizar bien los alimentos y favorece al tránsito intestinal.

El estrés y la ansiedad están ligados al síndrome de alimentación...

Hasta 10 por ciento de personas con obesidad presenta este trastorno alimenticio, que de no tratarse oportunamente tiende a convertirse en mal hábito.

Presentan programa de ejercicio y nutrición en línea

La herramienta tiene el objetivo de ofrecer información respecto a la manera de comer, además de dar rutinas de ejercicios para todas las personas.

Y tú ¿sólo piensas en sexo?

Investigaciones recientes de la Universidad Estatal de Ohío detectaron cuántas veces, los hombres pensaron en sexo, comida y otras cosas.

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