Etiqueta: CUANTAS HORAS DEBO DORMIR

No dormir bien provoca daños a la salud: especialistas

El no dormir bien no solo repercute en que el cuerpo se sienta más cansado, sino que también afecta el desempeño laboral, y provoca enfermedades metabólicas.

¿Cuántas horas debes dormir para tener un buen descanso?

La cantidad de horas que debe dormir una persona varían de acuerdo a su edad.

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