Etiqueta: HIDRATACIÓN

Recomiendan tomar un mililitro de agua por cada kilocaloría

Una experta en nutrición destacó que para saber cuánto liquido se debe ingerir, una persona debe hacer el conteo de cuántas kilocalorías consume al día para multiplicarlas por mililitros.

Formas en la que la deshidratación afecta el deseo sexual

Tener suficiente oxígeno y agua en el cuerpo ayuda a que haya una correcta secreción de hormonas como la testosterona

Consumo moderado de cerveza puede contribuir con la hidratación

En el simposio se explicó que la fuente principal para la hidratación debe ser el agua, pero se puede completar la ingesta con otras bebidas como la cerveza.

Tratamientos para la piel y el cabello a base de cerveza

La cebada y los lúpulos que contiene la cerveza resultan benéficos para la piel en general debido a sus propiedades hidratantes.

Alertan a ocho estados por temperaturas superiores a 40 grados

Recomiendan a la población hidratarse constantemente, evitar exponerse al Sol por periodos prolongados sin protección.

Recomiendan mantenerse hidratado para evitar “golpe de calor”

Este “golpe de calor” provoca que el cuerpo se acelere, que suba la temperatura y que se pierda el conocimiento.

Beber agua fría incrementa las posibilidades de ataques cardiacos

Cuando se bebe agua fría los órganos se contraen, como en el caso de los vasos y arterias que tienen contacto con sustancias frías.

La limpieza en la piel es indispensable para mantenerla saludable: experta

La piel protege de los cambios de clima, también tiene funciones de tipo social, ya que es a través de ésta que tenemos contacto directo con otras personas.

6 Tips para mantenerte hidratado este verano

Cuando aumenta la temperatura del ambiente por arriba de 30°C, además de la ingestión diaria de líquidos, es importante incrementar el consumo de líquidos.

Recomiendan a adultos mayores hidratarse en esta temporada

Consideró adecuada la ingesta de aguas frescas de frutas naturales y con poca azúcar, así como consumir frutas y verduras de la temporada.

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