Etiqueta: HIDRATACIÓN
6 Tips para mantenerte hidratado este verano
Cuando aumenta la temperatura del ambiente por arriba de 30°C, además de la ingestión diaria de líquidos, es importante incrementar el consumo de líquidos.
Recomiendan a adultos mayores hidratarse en esta temporada
Consideró adecuada la ingesta de aguas frescas de frutas naturales y con poca azúcar, así como consumir frutas y verduras de la temporada.
