Etiqueta: HIGIENE POSTURAL

Higiene postural: la clave para evitar daños a manos y cuello

Angélica Ávalos, fisioterapeuta, explicó que tener higiene postural evitará lesiones, sobre todo a quienes utilizan por tiempo prolongado la computadora.

Actívate y cuida tu espalda hasta en la oficina

Los ejercicios mostrados funcionan para la prevención de lesiones en un trabajo de 8 horas diarias, donde regularmente se labora sentado.

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