Mujer sosteniendo una postura de yoga, en su casa con paredes blancas.

Así puedes empezar a practicar yoga en casa

Si nunca antes has hecho yoga y quieres empezar desde cero, practicar yoga desde casa es una excelente opción.

Meditación, la clave para una mejor vida sexual

Varios científicos aseguran que los ejercicios de meditación y respiración ayudan a aumentar el flujo sanguíneo en el área de los genitales, provocando a...

Encuentra en el baño la clave de tus logros

El estrés ocasionado por el trajín de todos los días nos orilla a no tomar las decisiones adecuadas.

Sanar del rencor

El rencor es un sentimiento que avanza muy lenta y silenciosamente carcomiendo nuestra interioridad.

El Piojo Herrera y Martinoli deben meditar

Cada ser es mucho más que la combinación de sus pensamientos y emociones.

Meditación, acción para la transformación

Sólo controlando nuestros impulsos y ansiedades podremos dialogar y conciliar para conseguir la acción social, eso lo obtenemos a través meditar.

Las enseñanzas de la “momia yogui”

La percepción de nuestra muerte está íntimamente ligada con la cosmovisión que vamos conformando con el paso del tiempo.

Correr para descansar de la mente

Correr nos recuerda que la mente no es el amo, que la conciencia en realidad lo es, porque ella es lo que somos.

La serenidad, un asunto público

Poner orden en nuestra mente es un asunto de salud pública, porque entrar en estados de calma y serenidad disminuyen el número de enfermedades físicas y psicológicas.

Educar(se) en contextos científico-artístico-misteriosos

Según la experiencia de personas de todos los tiempos y de todas las latitudes ingresar a estados profundos de meditación permite ver el universo a mayor profundidad.

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