Etiqueta: SUEÑO

¿Cuántas horas debes dormir para tener un buen descanso?

La cantidad de horas que debe dormir una persona varían de acuerdo a su edad.

Con estos consejos podrás dormir mejor

Tanto el exceso como la privación de sueño son perjudiciales para el sistema metabólico, endocrino e inmunológico.

¿Cómo combatir el insomnio durante la cuarentena?

El insomnio es otra de las consecuencias del confinamiento y el distanciamiento social.

Napflix, la plataforma que te ayudará a dormir

Insomnio ya no es una palabra frecuente para los usuarios de Napflix, la plataforma de video que ayuda a conciliar el sueño.

Mucho tiempo en Facebook causa insomnio: estudio

Entre menos horas de sueño, es más frecuente que la atención sea desviada a distintas pantallas, esto equivale a un mayor grado de distracción.

Falta de sexo: ocho cosas que delatan a una mujer

La falta de sueño, acné y flacidez son algunas de las señales en las mujeres que necesitan sexo.

Sonambulismo sexual, trastorno que afecta a hombres principalmente

La sexsomnia no debe confundirse con los sueños húmedos que con frecuencia experimentan los jóvenes en la adolescencia.

Mujeres necesitan dormir siete horas para tener buen sexo: estudio

Cada hora de sueño en la mujer representa 14% más posibilidades de tener sexo al día siguiente.

Hombres piensan en sexo 19 veces al día y mujeres 10

Los hombres tenían más pensamientos sobre la comida o el sueño, lo que sugiere que son más propensos a tener impulsos placenteros en general.

Jóvenes y ancianos son más propensos a padecer insomnio

Entre las principales causas del insomnio se encuentran el estrés, los problemas escolares, laborales o económicos, la pérdida de un familiar.

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